Dicas para iniciantes de pontas

Dançar na ponta, é um objetivo importante na vida de uma bailarina clássica. Requer uma tremenda força das pernas e nos pés. Muitos professores de ballet têm exigências para iniciar o trabalho da sapatilha de ponta. Como saber quando você está pronta para usar as sapatilha de ponta? As cinco dicas a seguir são os requisitos que devem ser atendidos antes de começar as aulas de ballet nas pontas.

Ter idade para “entrar” nas pontas!
A idade ideal para começar a trabalhar nas pontas é controversa. Muitos especialistas acreditam que um bailarino pode começar a dançar na ponta, com pelo menos 9 ou 10 anos de idade. Alguns professores não atribuem um número a todos, eles simplesmente confiam na habilidade da bailarina. No entanto, o crescimento e fortalecimento dos pés acontecem quando estão prestes a completar 11 anos de idade ou 12 anos, muitos concordam que o trabalho da ponta poderia ser introduzido nesse momento. Nunca tente dançar nas sapatilhas de pontas, sem um professor para te orientar, vai ser fácil de você se machucar.

Quantos anos de formação nas pontas!
Você não pode começar uma carreira no ballet já nas sapatilhas de pontas. A fim de ser capaz de dançar na ponta, um bailarino deve ter tempo para atingir a forma, força e alinhamento necessário para fazer uma transição bem sucedida para o trabalho a ponta. A técnica apropriada é necessária para poder usar os pés, sem riscos de lesão.

Aulas de pontas!
A fim de manter a boa técnica e a flexibilidade necessária para o trabalho das pontas, é necessário aulas de ballet pelo menos três vezes por semana. A aula deve seguir como aula normal, talvez, prorrogar o tempo de aula por meia hora. Isso garante que todo o corpo, especialmente nos pés e tornozelos, são devidamente aquecidos.

Preparação física para dançar nas pontas!
Todas as bailarinas deverão ser avaliadas pelo seu professor de ballet para determinar se elas estão fisicamente prontas para atender as exigências do trabalho nas pontas. O professor deve verificar a posição correta do corpo e alinhamento, a afluência suficiente, força e equilíbrio, e domínio das técnicas básicas do ballet.

Maturidade Emocional para o trabalho nas pontas!
O trabalho nas pontas é trabalho duro. As aulas com as sapatilhas de pontas serão mais exigentes para o seu corpo, especialmente para os seus pés. Você está preparado para sofrer com os pés doloridos e bolhas ocasionais? Além disso, as sapatilhas de pontas são complicadas e exigem um certo nível de responsabilidade de mantê-las. Você deve aprender a maneira correta de colocá-las em seus pés e amarrá-las em seus tornozelos. Você também deve cuidar delas corretamente para mantê-las em bom estado. Além disso, você está pronta para dedicar pelo menos três horas por semana para aulas de ballet? Escolher dançar na ponta é uma decisão que deve ser levada a sério!

Cuide muito bem de suas sapatilhas

Algumas bailarinas não cuidam tão bem das suas Sapatilhas de Ponta, elas não tiram a Sapatilha da bolsa, não retiram a ponteira da Sapatilha, deixam elas em qualquer canto, as jogam, etc.

A Sapatilha de Ponta é para ser cuidada muito bem, já postei algumas dessas dicas, porém irei postar novamente para quem não leu:

- Após uma aula, retire a Sapatilha da bolsa e coloque-a em um local ventilado.

- Nunca deixe a ponteira dentro da Sapatilha.

- Não as joguem em qualquer lugar, procure guardá-las em sacolas de pano.

- Procure usar talco nas ponteiras, nunca as guarde em qualquer lugar.

- Nunca coloque uma dentro da outra na hora de guardar as Sapatilhas.

- Vendo algum rasgo ou algo assim, não mexa.

- Dance!

Essa é minha!!

Esse post vai, especialmente, para as meninas que ainda sonham em ter uma Ponta, não se desesperem, existe uma hora certa para tudo. Vocês estão erradas se acham que Ponta é tudo de bom, vocês tem que estar preparadas para sentirem as dores nos seus lindos pézinhos.

Mas, mesmo assim, não fiquem tristes, e dançem demais!

Cuidando de suas sapatilhas de ponta

Conseguiu a sua linda Sapatilha de Ponta, como cuidar dela, vou dar algumas dicas (para as conservar e não deixá-las iguais as da foto):

- Não jogá-las na bolsa ou em qualquer lugar, procure colocar em sacolas de pano, pois conservam mais.
- Não deixá-las com as ponteiras, retire-as e depois procure colocar um talco.
- Após utilzá-las, deixá-las no Sol, para tirar a úmidade.
- Alternar os pés da sapatilha, a não ser que você tenha os pés muito diferentes.
- Procure ter mais de um par de sapatilhas, para trocá-las de vez em quando, deixando um par descançar enquanto usa o outro.
- Para lavá-las, utilize um pano molhado com água e detergente, e passe por toda a sapatilha, depois limpe com um pano molhado com álcool, limpe com muito cuidado.
- Para disfarçar manchas, utilize um pó ou uma base (aquelas que se passa no rosto) de uma cor semelhante á da sapatilha, e passe uma camada bem pequena, somente para disfarçar as imperfeições.
- Raspe com um ralador ou uma ponta de uma tesoura a sola da sapatilha e a sua plataforma (a parte do box que te permite ficar na ponta) para evitar escorregões.
- Passar talco também nas ponteiras, para tirar sua úmidade.

Essas são algumas dicas para cuidar de sua Sapatilha de Ponta.

Escolha a sapatilha de ponta certa

Como escolher sua Sapatilha de Ponta em alguns passos:

1° - Com a sapatilha já calçada, faça um grand plié em segunda posição, um pouco maior do que o que você faz em aulas, se o dedão do pé apenas encostar na plataforma da sapatilha, o tamanho está bom, se não tocar, está muito larga, se "esmagar" seu dedão, está muito apertada.

2° - Apoie a ponta, só que não solte seu peso, somente apoie, observe a parte de tecido que fica no calcanhar, se você conseguir colocar um dedo inteiro nesta parte de tecido, a sapatilha está muito grande, se não sobrar nenhum tecido, está muito apertada, deve sobrar somente 0.5 cm de tecido. Para melhor explicação, observe a imagem.

3° - O Box não pode apresentar imperfeições, tem que estar com uma aparência lisa, se você ver imperfeições, procure uma sapatilha com um Box mais largo.

Seus dedos não podem escorregar dentro do Box, se caso escorregarem, procure uma sapatilha de tamanho menor, se caso o Box estiver esmagando seus dedos, procure uma sapatilha de tamanho maior.

- A escolha da Sapatilha de Ponta adequada é muito importante para uma bailarina.

Problemas e soluções para bailarina

Os problemas de quem usa a sapatilha de ponta e suas soluções

Usar as sapatilhas de ponta pode ser complicado. Encontrar uma sapatilha de ponta que se encaixa no pé adequadamente pode levar algum tempo. Depois de encontrar a sapatilha de ponta certa para seus pés, você pode precisar fazer alguns ajustes, a fim de encontrar o ajuste perfeito. Veja os cincos problemas e soluções para você que usa a sapatilha de ponta:

1. Dor no dedão

Se você está sentindo dor no dedão do pé ou as unhas estão ficando machucadas, primeiro cheque para verificar se a sapatilha não está pequena ou larga demais.

Uma vez que você tem certeza que o ajuste está correto, tente as seguintes técnicas:

• Gel ou Espuma Almofada: Coloque um pequeno protetor de espuma ou gel debaixo de seu dedão do pé. O protetor deve ser suficientemente grande para chegar ao topo de sua unha.

2. Segundo dedo do pé grande

Se o seu segundo dedo é maior que seu dedão do pé, coloque um pedaço de gel ou espuma na ponta de seu dedão para ficar do mesmo comprimento que o segundo dedo do pé.

3. Dor no Joanete

Se o seu segundo dedo é maior que seu dedão do pé, você pode ter muito espaço entre os dois. Esse problema, por vezes, resulta em dor no joanete comum. Tente utilizar um separador do dedo do pé no espaço. Se a dor persistir, um podólogo ou ortopedista pode ajudar com a dor no joanete.

4. Dores ou atrito

Se você está propenso a pontos doloridos ou atrito da pele, tente enrolar os dedos doloridos com uma fita de espuma com elástico.

5. Sapatilhas não firmes no pé

Se as sapatilhas de ponta não estão seguras no seu pé, e seu pé fica lá dentro deslizando verifique se a sapatilha não está grande demais. Se o ajuste está correto e as fitas e elásticos estão fazendo seu trabalho, tento colocar um protetor maior na ponta dos seus dedos ou uma palmilha para deixar seu pé  mais confortável  e firme dentro da sapatilha.

Tudo sobre sapatilhas de ponta

Algumas coisas as quais a sua professora observará podem te ajudar durante o periodo de meia ponta! ela notará se você:
-tem meia ponta esticada
-tem os joelhos esticados
-tem bom en dehors
-se vc consegue fazer 16 elevés seguidos sem desequilibrar ou pausar
-se vc compreende o nome dos passos, ou boa parte dos nomes
-postura
-Força nas panturrilhas e coxas
Na hora da compra:
Comprando as sapatilhas
O momento da compra das sapatilhas de ponta é muito importante, pois seu desempenho com elas depende da escolha correta. Existem vários tipos de sapatilhas para os mais diversos formatos de pés, escolha o mais adequado para você.
Como escolher sua sapatilha:* Para iniciantes, o ideal são as pontas mais macias, flexíveis, que vão se amoldar facilmente nos pés e não machucam(as estudantes).* As meninas com pés fortes (musculatura forte) devem escolher pontas resistentes, para durar mais e evitar que se torça o tornozelo com a sapatilha mole demais.* Cuidado com as sapatilhas importadas, elas costumam ser mais caras e nem sempre são as mais adequadas para o seu tipo de pé!!* Sapatilha de ponta apertada demais dá bolha no calcanhar, e grande demais dificulta o trabalho dos pés além de tirar a estabilidade da bailarina.* Para ver se a sua sapatilha está do tamanho certo, tente mexer os dedos. Se tiver muito espaço, ela está larga ou grande. Depois, com o pé no chão, veja se a lona está esticada no calcanhar, se não estiver, também está grande. Suba na ponta e confira se a lona no calcanhar está sobrando um pouquinho: caso não esteja, cuidado! A ponta está apertada, vai machucar e rasgar rapidinho.* Para quem tem pés largos, cuidado na escolha de sua ponta. As sapatilhas costumam ser muito finas, e além de machucarem, atrapalham o trabalho dos dedos. Existem sapatilhas especiais para os pés largos.
Como amarrar a sapatilha:* Primeiro, costure as duas pontas do elástico acima da costura do calcanhar, de modo que o elástico dê uma "voltinha".* Costure uma fita (aproximadamente 45 cm) de cada lado da sapatilha. Para saber o lugar exato, dobre o calcanhar da sapatilha em direção da sola. O lugar onde a lona está dobrada é onde a fita deve ser costurada.* Ao calçar a sapatilha, o elástico já entra em volta do tornozelo. Cruze as fitas na frente da perna primeiro, depois atrás, na frente de novo, e amarre atrás, com dois nós (não tem laço). Certifique-se que ele não vai soltar, e coloque as pontinhas da fita para dentro da parte amarrada.* Não suba a fita pela perna ao enrolá-la. Ela deve ficar bem embaixo, amarrada junto ao tornozelo.

costurando e amarrando a Ponta

Olá pessoas, tudo bem?
Hoje eu vou escrever sobre uma coisa que esqueci de comentar nas dicas para iniciantes na ponta: como se costura e amarra as sapatilhas de ponta.
Pra falar a verdade, costurar não é bem comigo; eu não tenho muita experiência pra costurar minhas sapatilhas, e sempre acaba dando errado.
Mas saber costurá-las e amarrá-las é essencial.

Informações para saber sobre a ponta - 2

Parte 2 - Como amolecer as sapatilhas de ponta

Informações para saber sobre a ponta

PARTE 1 - Como escolher as sapatilhas de ponta

Para se iniciar um trabalho nas pontas, é necessário que a bailarina esteja com os pés e pernas preparados. Ela precisa ser treinada pela professora para ganhar uma musculatura mais desenvolvida, e assim, ter a força necessária para subir nas novas sapatilhas. Por isso que não se recomenda a utilização das mesmas por 

Como amarrar as fitas de cetim

Sei que há vários vídeos seguidos ultimamente, mas pensei nisto hoje enquanto amarrava as minhas sapatilhas de ponta. Às vezes, esqueço de falar o básico por aqui.

limpeza das sapatilha de pontas

• Faça uma mistura de "veja multi-uso" e "água" , diluindo um no outro , pegue uma escovinha(pode ser escova de dentes velha) e vá esfregando até ela ficar limpinha. Não fica nova , fica um pouquinho desbotada , mas é a dica que melhor funciona!!
  
  

Amolecendo as sapatilhas de ponta

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  A caixa da sapatilha (parte onde há o gesso) precisa ser "amassada" e moldada para encaixar-se à forma de seu pé. A sapatilha pode ser colocada no lado da dobradiça de uma porta resistente - entre a porta e sua moldura. A porta é então delicadamente fechada, pressionando a ponta e alargando a caixa. Um outro método é colocar as sapatilhas no assoalho e amassá-las (pisando diretamente na caixa) com o seu pé.
  
• Dobre a sola no lugar onde ela se encaixa na forma do seu arco do pé. Isto deve ser feito quase no fim da sola - NÃO NO MEIO! Para fazê-la flexível, é às vezes necessário dobrá-la para a frente e para trás diversas vezes, até que se dobre facilmente. Não exagere, pois se amolecer demais ficará difícil fazer os exercícios.
  
  
  
  
  
  

avisinho importante pras bailarinas

Bailarina, se a sua sapatilha de ponta estiver quebrada até demais, compre outra, pois pode causar problemas no seu pé, e é importante que nos espetáculos sua sapatilha esteja nas condições corretas... Beijinhos para toda as bailarinas...

Como cuidar da sua sapatilha de Ballet

Como prolongar a vida de suas sapatilhas de Ballet

Todos os pais conhecem a frustração dos filhos com os seus pés. Parece que você está sempre comprando mais sapatos para os pés que parecem nunca parar de crescer. Se você acha que está sempre comprando novas sapatilhas de ballet, siga estes passos para ajudar a prolongar a sua vida.

Veja como:

* Mantê-las limpas.

Se sapatilhas são de lona, lave-os suavemente, com um pouco de detergente suave, e secar na sombra. Para sapatilhas de couro, limpar com pano úmido. Para uma limpeza mais profunda, use de leve um pouquinho de detergente, panos de limpeza limpos com um pano seco e macio.

* O desgaste ao dançar.

Evite usar sapatilhas de ballet e para ir até a academia. As sapatilhas de ballet não são feitas para serem usadas como sapatos normais na rua. Mantenha-os na sua mochila e coloque apenas quando for fazer sua aula.

* Estique o couro.

Se suas sapatilhas de ballet são feitas de couro, eles podem esticar um pouco. Coloque uma colher de madeira no interior do dedo do pé do sapato e estique a pele suavemente.

Dicas:

Nunca compre sapatilhas de ballet que são grandes para os seus pés. Pode ser tentador, mas as sapatilhas foram feitas para ficarem bem encaixadas sem folga sobre os pés.

As mães das crianças maiores que usam pouco as sapatilhas podem fazer um bazar de sapatilhas nas academias, assim todos vão economizar.

                                                      

Como colocar as fitas e elásticos na Sapatilha de Ponta

Para tirar o máximo de proveito das novas sapatilhas de ponta as jovens bailarinas devem manter as fitas e elásticos corretamente protegido.

Bailarinas que estão começando a usar as sapatilhas de ponta pela podem ter recebido instruções da sua professora de balé que explicam a boa utilização de fitas e elásticos. Se as instruções do seu professor variam a partir da lista abaixo, por favor, siga sempre o processo que seu professor orientou, ou perguntar-lhe qual seria o melhor procedimento a seguir.

Ao comprar um par de sapatilhas, as fitas e elásticos geralmente será incluído. Se não, não deixe de pedir a atendente da loja para fornecê-los. Fitas são normalmente vendidos em comprimentos de 2,5 a 3 metros de comprimento. O elástico deve ser longo o suficiente para que ele fique confortável sobre o tornozelo, e não muito apertado.

Preparando a Sapatilha: Para começar, colocar a sua sapatilha de ponta sobre a mesa em frente, de modo que a ponta fica de costas para você, e no calcanhar o mais próximo de você.

Coloque dois dedos no centro do material de calcanhar, e dobre o calcanhar para baixo para que ele toque da sola do sapato. O calcanhar inteiro deve ser dobrado para baixo, de modo que a o tecido do calcanhar fique espalhado por toda a parte interna da sapatilha, perto do calcanhar.

Com caneta, faça uma marca em cada lado do revestimento interno da sapatilha, onde o salto é dobrado para enfrentá-la.

Preparando Fitas para colocar na Sapatilha: Tire todo o comprimento da fita que foi dada, e dobre ao meio e depois ao meio novamente. Corte ao longo das dobras, de modo que agora você tem quatro pedaços de fita em comprimentos iguais.

A fim de evitar o desgaste, queime as bordas do corte da fita com um fósforo ou isqueiro. Certifique-se de apagar as chamas pequenas imediatamente para não perder nenhum de comprimento da fita.

Uma outra alternativa é a costurar junto a ponta de cada pedaço de fita, e os lados cerca de meio centrímetro. Isto também irá evitar o desgaste até ao ponto da costura.

Costura Fitas nas Sapatilhas: Coloque a borda dianteira de uma das fitas sobre a marca que você fez dentro do sapato. A fita deve ser em ângulo de 45 graus, com o fim da fita ficar na direção do calcanhar do sapato

Com cerca de meio centímetro de fita de dentro do sapato, costurar as bordas em torno da fita, que juntará ao sapato. Também costurar na parte de cima da fita, onde ela começa a sair do sapato, para se certificar de que é seguro.

Na maior parte das sapatilhas de ponta, há uma camada de revestimento de lona dentro do sapato, para que você possa costurar as fitas com esta primeira camada de revestimento e não na sapatilha inteira. Se as suas sapatilhas não têm esta camada, o seus pontos devem passar para o exterior da sapatilha, não se esqueça de usar uma linha clara ou que corresponda a cor da sua sapatilha.

Costure o segundo pedaço de fita da mesma forma, no outro lado da sapatilha.

Costura os elásticos nas Sapatilhas: Existem duas maneiras de usar o elástico nas sapatilhas de ponta. A primeira é criar uma tira no tornozelo com elástico, de modo que você poderia passar o pé por meio do elástico antes de colocá-lo na sapatilha. Isso pode ajudar aqueles com grande colo de pé ou para manter o calçado em seus pés. Ele também pode dar um apoio extra. Certifique-se de medir o elástico em seu tornozelo próprio para que o comprimento seja correto.

A segunda maneira de usar o elástico é criar um pequeno laço na parte de trás do sapato, para que a fita pode ser empurrada através do elástico antes de envolver todo o pé. Um pedaço do elástico cerca de um centímetro de comprimento deve ser usado para isso.

Ambos devem ser costurados com um centímetro de cada lado da costura traseira do sapato.

Quando tiver terminado de costurar as fitas e elásticos você deve mostrá-los ao seu instrutor. Especialmente se este for sua primeira sapatilha de ponta, o professor terá de se certificar de que as fitas e elásticos estão fixados corretamente para que você não ferir seus pés e tornozelos quando subir na ponta.

                                                      

tipos de sapatilhas de pontas

aqui você vê sapatilhas de pontas todas coloridas de cores que não são muito vistas sendo usadas as mais usadas recomendadas e apropriadas são:a rosa clara e a salmão
agora confira as imagens!!

a sapatilha de ponta

Sapato de bailarinas - leve e flexível, com ponta reforçada e que geralmente apresenta fitas que se entrelaçam à volta do tornozelo;